Skulle bara vilja ge dig ett citat idag: Det handlar om depression, men också om livet och dess mål. "Depression tyder ofta på att du förtvivlat klamrar dig fast vid en målsättning som du har liten eller ingen chans att uppnå, och det är ingen hälsosam målsättning".
Jag tror att det ligger mycket i det här. En av alla orsaker till att jag bränder ut mig och fick depressioner, panikångestattacker mm handlade mycket om att jag försökte nå mål som såg bra ut i andras ögon. Mål som var viktiga för människor runt omkring mig.
Idag vet jag bättre (hoppas jag). Jag skulle även vilja uppmana dig att sätta mål som är hälsosamma för dig, som du känner att du kan uppnå. Om du når ett mål som andra vill att du skall nå, vad gör det dig då för nytta. Lev ditt liv och ta ansvar för det.
Jag menar däremot inte att man skall vara totalt självisk och fullständigt strunta i andra, i synnerhet inte nära och kära. Men det är väldigt stor skillnad att vara självisk/egoistisk och att ta vara på sig själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar